[post_narrow] PODNOSZĄ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU NA PRZEZIĘBIENIA, OBNIŻAJĄ POZIOM CUKRU WE KRWI I POBUDZAJĄ APETYT. POMAGAJĄ W LECZENIU TRĄDZIKU, ŁOJOTOKU I DOLEGLIWOŚCIACH DERMATOLOGICZNYCH. POMAGAJĄ TAKŻE W LECZENIU ANEMII, PRZY CHOROBIE WIEŃCOWEJ I BÓLACH REUMATYCZNYCH. ZALECANE PRZY SCHORZENIACH TRZUSTKI I TARCZYCY.   Co nam dają?   Kiełki są lekkostrawnym, bogatym źródłem witamin, makro- i mikroelementów. Składniki zawarte w kiełkach są bardzo dobrze przyswajalne przez organizm, a ich stężenie jest wielokrotnie wyższe niż w nasionach czy całych roślinach. Łagodzą skutki stresu i opóźniają starzenie się komórek, obniżają poziom cholesterolu oraz pomagają w regeneracji organizmu po chorobie. Kiełki rzeżuchy zawierają bardzo dużo witaminy C i wapnia oraz żelaza, jak również witaminy A, E, B, PP. Ponadto zawierają chrom, siarkę i magnez. Są źródłem łatwo przyswajalnego jodu.   Zastosowanie   Nadają się do spożycia w formie świeżej i po gotowaniu. Wyśmienicie smakują w sałatkach, twarożku, pastach rybnych, na kanapkach i w sosach zimnych.   DOMOWA PRODUKCJA KIEŁKÓW   wypłukane nasiona wsyp do czystej miseczki lub na talerz wyścielony ligniną zalej przegotowaną, letnią wodą tak aby zwilżyć ligninę i przykryj gazą ustaw w ciepłym miejscu w temp. 18 - 20°C uzupełniaj ubytek wody (nie przelać ani nie wysuszyć) wyrośnięte kiełki ścinaj nożyczkami tuż nad powierzchnią ligniny KIEŁKI RZEŻUCHY – po około 5-6 dniach są gotowe do spożycia.   Przechowywać w lodówce nie dłużej niż 1 tydzień. [/post_narrow] [post_narrow] [/post_narrow]