Jak utwardzić materac?

Nie powinno być dla nikogo zaskoczeniem, że poziom twardości materaca przekłada się na komfort snu. Jeżeli jest on odpowiednio dobrany to nasze ciało jest dobrze podparte, kręgosłup układa się w optymalny kształt litery S, a mięśnie mogą w naturalny sposób rozluźnić się podczas odpoczynku. Zdarza się jednak, że po kilku latach użytkowania materac staje się zbyt miękki lub w niektórym miejscach się zapada. W takiej sytuacji nie trzeba od razu kupować nowego modelu, ale spróbować utwardzić już posiadany materac.

Zbyt miękki materaca – konsekwencje dla użytkownika

Kupując materac do swojego łóżka należy zadbać, aby był on jak najlepiej dopasowany do wagi i wzrostu, a do tego jego stopień twardości odpowiadał naszym indywidualnym preferencjom. Nawet jednak idealnie dobrany model z czasem traci swoje właściwości, co przekłada się między innymi na:

• pogorszenie jakości snu
• bóle kręgosłupa, szyi, kończyn
• wzmożone napięcie mięśni
• problemy z przekręcaniem się z boku na bok w trakcie spania
• koniecznością podpierania się podczas wstawania
• uczucie „zapadania się” w głąb materaca

Jak utwardzić zbyt miękki materac?

Zbyt miękki materac na szczęście można uratować, wykorzystując do tego:

• specjalny topper, czyli dodatkowy, nawierzchniowy materac z pianki wysoko- lub termoelastycznej; topper ma zwykle wysokość 6-7 cm, dzięki czemu wyrównuje powierzchnię materaca i usztywnia go, przez co zapewnia plecom dobre podparcie.
• piankę wyoskoelastyczną o grubości ok. 3 centymetrów ułożoną bezpośrednio na materacu; pianka dobrze dopasowuje się do kształtu ciała, dzięki czemu niweluje negatywne skutki korzystania ze zbyt miękkiego materaca.
• matę kokosową o wysokości 1 centymetra, którą wkłada się pod pokrowiec lub między pianki; mata nie tylko usztywnia materac, ale także zapewnia lepszą cyrkulację powietrza.

Zastosowanie toppera, pianki lub dociętej na wymiar maty kokosowej pozwala na przedłużenie żywotności materaca nawet o kilka lat. Po tym czasie konieczna może być jednak wymiana materaca na nowy, koniecznie dobrze dopasowany do naszej aktualnej wagi.