Odpowiednio dobrany do wagi materac sprawia, że komfort naszego snu znacznie się poprawia. Dzieje się tak dlatego, że ciało prawidłowo się układa i nie zapada się w materac, a kręgosłup jest odpowiednio podparty i wygięty w optymalny kształt litery S, przez co rano nie towarzyszy nam ból pleców, uczucie łamania w kościach czy drętwienie kończyn. Jak jednak wybrać materac, by rzeczywiście był on dobrze dopasowany do naszej wagi?
Odpowiedź na pytanie „jak dobrać materac do wagi”, wbrew pozorom nie jest trudna i skomplikowana. Wystarczy w tej kwestii zaufać producentom i uważnie przejrzeć specyfikację materaca. Każdy model oznaczony jest bowiem literką H oraz cyfrą od 1 do 4, które określają stopień twardości materaca i rekomendowaną wagę użytkownika. Jak interpretować te symbole?
Trzeba jednak pamiętać, że odczucie twardości jest wrażeniem bardzo subiektywnym i przed zakupem materaca zawsze warto go wypróbować. Można też postawić na materac dwustronny, o różnych poziomach twardości i w zależności od potrzeb przewracać go na odpowiednią stronę. Takie rozwiązanie polecane jest szczególnie osobom o wadze granicznej (na granicy dwóch rekomendowanych poziomów twardości) oraz parom, które śpią na jednym materacu, choć różnią się od siebie masą ciała. W tym ostatnim przypadku dobrą opcją będzie także wybór materaca piankowego lub lateksowego, ponieważ te dwa rodzaje produktów dobrze dopasowują się do kształtu ciała pod różnym naciskiem.